Auch wenn vielen bekannt ist, dass Hypnose wirkt, so wissen doch nur wenige, warum sie wirkt und warum sie eine der wirkungsreichsten Heilmethoden weltweit ist.

Hypnose hat in verschiedenen Bereichen schon eine breite Anwendung gefunden. Dazu zählen die Medizin ebenso wie die Psychotherapie, verschiedene Sportbereiche und die Ernährung. Die wissenschaftliche Forschung untersucht inzwischen die Einflüsse mentaler Prozesse auf die Psyche und auf die Gesundheit.

In der Hypnotherapie wirkt die Hypnose, weil man dort mit dem Unterbewusstsein arbeitet, statt mit dem rationalen Bewusstseinszustand. So beleuchtet man Probleme, Beschwerden, Erlebnisse oder Anliegen aus der Sicht des Unterbewusstseins, welches mit Emotionen und Vorstellungen arbeitet. Ins Unterbewusstsein gelangt man durch hypnotische Trance. Dies ist nichts weiter als eine geistige Entspannung. Das Gehirn begibt sich dabei in einen anderen Modus und damit einen anderen Bewusstseinszustand. Man schaut dabei, «was genau triggert welche Emotion» und «woran erinnert sich das Unterbewusstsein?» Von da aus geht man zum Ursprung zurück und verändert dort mittels eigener Ressourcen, dieses Gefühl. Hypnose ist eine sehr wirkungsvolle Heilmethode.

• Machen Sie sich vor der Sitzung Gedanken zu Ihrem Anliegen.
• Welches Ziel möchten Sie mithilfe der Hypnose erreichen?
• Was sind Ihre Wunschgefühle und Wunschvorstellungen für Ihr Anliegen? Das heisst: Wie möchten Sie sich fühlen, wenn Sie ihr Ziel erreicht haben?
• Wie stellen Sie sich den Zustand der hypnotischen Trance vor?